DEUX AMIES, DEUX PASSIONS
Les bienfaits de la pratique du trail et du yoga sont immenses et peuvent être combinés pour une expérience inoubliable pour le corps et l'esprit. Une occasion unique de vous recentrer sur vous-même, d'améliorer votre souplesse, votre respiration, et de vous immerger dans la beauté de la nature.
Perrine Tramoni et Camille Bruyas, deux amies et deux passions communes : le Trail et le Yoga.
Camille Bruyas, (membre du Team Salomon France), Perrine Tramoni (ambassadrice Salomon pour le trail, professeur de Yoga et kinésithérapeute) ont créé des séjours uniques basés sur le partage et la cohésion, l’occasion de prendre du temps pour vous, de faire des rencontres, de perfectionner vos bases d’entrainement et de prendre toujours plus de plaisir sur de nouveaux sentiers.
Ces stages yoga et trail sont accessibles à tous. Que vous soyez athlète chevronné ou que vous cherchiez simplement à vous initier à ces disciplines, participez à une expérience inoubliable. Préparez-vous pour un voyage au cœur de vous-même, en harmonie avec la nature.
PERRINE TRAMONI, AMBASSADRICE SALOMON
Perrine est une passionnée de la vie. Elle exerce son métier de kinésithérapeute à Menthon Saint Bernard où elle enseigne aussi le yoga et le Pilates. Elle est maman de deux enfants, ce qui ne la prive pas de sa passion pour le sport ! Elle pratique le trail running et a gagné la Maxi Race en 2018.
Elle est ambassadrice Salomon et elle touche à tout les sports : vélo, ski (qu’elle a pratiqué longtemps en compétition), la natation et le yoga.
Aujourd’hui, Perrine transmet sa passion du mouvement et du yoga à tous, particuliers et professionnels de santé. Avec Pyo, son école de Yoga (mais bien plus !), elle organise différentes formations et des stages yoga-trail.
CAMILLE BRUYAS, ULTRA-TRAILEUSE ULTIME
Athlète du Team Salomon International en trail running, Camille Bruyas vit dans les bauges et exerce son métier de kinésithérapeute à Annecy. Camille est aussi micronutritioniste (Diplômée de Micronutrition Nutrition Sport et Santé). À bientôt 30 ans, cette passionnée d'ultra-trail termine deuxième de l’UTMB en 2021.
De son Grand Raid de La Réunion en 2018 (168 km, +9600 m, 5e en 32 h 10’15) à sa victoire au Lavaredo Ultra Trail (120 km, +5850 m, 24 h 09’42) en 2021, Camille a inscrit 14 fois son nom sur la première d’un palmarès et cumulé 7 autres podiums pour un total de 24 courses !
Une athlète qui sait courir oui, mais surtout qui sait gagner. Et le yoga n'y est pas étranger...
COMMENT SE PASSENT LES STAGES YOGA-TRAIL ?
AU PROGRAMME DES STAGES YOGA-TRAIL DE 2023 AVEC PYO :
Vendredi :
— Accueil à partir de 16h
— Yoga (1h20 de pratique)
— Développer sa pratique personnelle
Samedi :
— Yoga réveil matinal
— Petit déjeuner
— Séance running Fartleck
— Repas + temps calme et échanges
— Sortie longue trail (+/-18km)
— Douche (jacuzzi si présent logement)
— Yoga régénérant et routine personnalisée
— Repas du soir
Dimanche :
— Footing souple
— Brunch
— Yoga
— Fin du stage vers 15h
LES PROCHAINS STAGES YOGA-TRAIL
À VOS AGENDAS :
> VOLVIC St-Pierre-le-Chastel (63230)
Volcalodges du 10 au 12 Novembre 2023
N'HÉSITEZ PLUS, INSCRIVEZ-VOUS VITE sur PYO pour votre stage de yoga-trail! *
*Coût des stages : 450 euros tout compris (sauf transport)
