Festival Ski, Détox & Bien-être – Les Orres
Placez votre séjour aux Orres sous le signe du bien-être et de la détente. La station des Orres vous propose 3 jours pour vous ressourcer durant la 3e édition du Festival « Ski, détox & bien-être ».
LES ORRES, Les Orres,
Voir la mapLe programme 2024 sera bientôt en ligne.
Ski, Détox & Bien-être
Ce n’est pas nouveau, la montagne en hiver apporte son lot de bienfaits, tant au niveau physique que mental ! Et pour cause, l’activité principale en montagne reste le ski alpin, pratiqué à tous les niveaux, du débutant à l’expert. Une discipline qui permet de solliciter l’ensemble du corps et fait des miracles au niveau psychique.
En montagne, l’intérêt au niveau forme et santé réside dans la multi glisse, à savoir, trouver dans chacun des sports de glisse des intérêts complémentaires, mais également varier les plaisirs dans la pratique. En effet, en passant du ski alpin au ski de fond, les enjeux physiques ne sont pas les mêmes.
La pratique du ski alpin développe la qualité aérobie ! En d’autres termes, l’aérobie est la capacité à capter l’oxygène et permet de bien faire fonctionner le corps lors d’un effort. En pratique, sur les pistes, cette capacité se développe bien, car le ski alpin se pratique en altitude. Le corps étant en état d’hypoxie (manque d’oxygène au niveau des tissus musculaires) et produisant un effort en même temps, cela stimule l’organisme et contribue à un meilleur aérobie.
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